Больше не будет течь ручьем: используйте 1 хитрость и заблокируйте пот на все лето

Больше не нужно будет слишком часто принимать душ Летом мы потеем много и часто.

Больше не нужно будет слишком часто принимать душ

Летом мы потеем много и часто. Однако постоянное принятие душа может занимать слишком много времени. Справиться с неприятной проблемой поможет одна хитрость. Об этом пишет ИА IrkutskMedia. 

Уменьшить потоотделение можно, если скорректировать свой рацион питания. Некоторые продукты способствуют повышению температуры тела и ускорению обмена веществ. Это в свою очередь может привести к увеличению потоотделения. Среди таких "провокаторов" можно выделить острые специи, сильно соленую или жирную пищу, а также напитки, содержащие кофеин.

Попробуйте уменьшить употребление таких продуктов. Тогда вы не только будете меньше потеть, но и приобретете полезные привычки в здоровом питании.

Эксперты также поделились и другими способами для уменьшения потоотделения: 

1) Занимайтесь спортом и принимайте душ. Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить общее состояние кожи и контролировать потоотделение. Но также не стоит забывать и о регулярном принятии душа после тренировок. Также для контроля запаха и влаги важно использовать дезодорант или антиперспирант. 

2) Предпочитайте натуральные ткани в одежде, такие как хлопок или лён, которые позволяют коже дышать. Избегайте синтетических материалов, которые могут удерживать тепло и влагу.

3) Употребляйте достаточное количество воды, чтобы организм мог эффективно регулировать температуру, а также избегайте стресса. Не забывайте расслабляться с помощью медитации, йоги или дыхательных упражнений.

Подпишись на канал IrkutskMedia в Дзен

Фото: Freepik

Последние новости

Дождливые выходные во Владивостоке

Город готовится к двум дням дождя с 16 по 17 ноября.

Развитие лесного хозяйства в Иркутской области

Обсуждение мер по восстановлению лесов с участием ключевых экспертов.

Поздравление к профессиональному празднику сотрудников полиции

Депутаты Законодательного Собрания Иркутской области выражают благодарность полицейским за их службу.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Минеральных Водах, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *